Le Tai Chi Chuan

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Le Tai Chi Chuan est un art martial interne appelé aussi "boxe de l'ombre".

C'est une forme composée d'une suite de mouvements, enseignée ici comme une méditation en mouvement. Nous apprenons la forme yang en 108 mouvements de la lignée de Chu Gin Soon.

La pratique reposera sur trois piliers principaux : calme, lenteur et silence. Par le biais de ces trois axes, nous chercherons à poser progressivement les pensées et les émotions, pour venir relâcher durablement les tensions internes.

Les cours durent 1h15 avec une première partie d'échauffement corporel puis l'apprentissage de la forme en elle-même. La mémorisation des mouvements se fait d'une façon progressive afin de permettre une intériorisation respectant le temps du corps.

Cours tous niveaux.

Le Tai chi est une pratique douce et ouverte à tous.

Informations pratiques

Durée du cours

1h15

Horaires et lieux

  • Mercredi - de 11:00 à 12:15 - Grande prairie des bords de Marne - Thorigny-sur-Marne

  • Samedi - de 11:30 à 12:45 - Grande prairie des bords de Marne - Thorigny-sur-Marne

Tarifs

Carte 12 séances : 120 €

Validité 6 mois

Carte 6 séances : 72 €

Validité 4 mois

1 séance : 15 €

Modalités de paiement

  • Moyens de paiement : espèces, chèque(s) ou coupons sport(*)

  • Petits budgets, nous contacter.

  • Adhésion directement en cours

(*)Renseignements sur les coupons sports et les aides CAF, consultez l'article sur Papernest