Les Cours

Le Qi gong

Le Qi Gong - art du mouvement - est un des cinq piliers de la médecine traditionnelle chinoise.

Cette pratique associe mouvement et respiration pour réharmoniser le corps dans sa globalité. Elle travaille sur :

  •  le calme et la souplesse du corps et de l'esprit

  •  le travail du souffle

  •  l'apaisement des émotions de la vie quotidienne par l'ancrage

  •  la tonification de notre vitalité

A travers une pratique régulière, le corps retrouvera progressivement sa souplesse et son énergie naturelle.

Il peut être pratiqué par tous, à tout âge. Séances d'une heure et quart.

                    

 

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