Cet atelier vous permet d'apprendre à prendre soin de votre région cervicale : nuque, gorge, cervicales et haut du dos.
Les exercices profonds et simples vous permettent de régulariser les troubles qui atteignent cette région, qu'ils soient d'origine interne ou externe.
Les mouvements viendront détendre les muscles, les tendons et les articulations tout en améliorant la circulation de l'énergie et du sang, permettant de libérer les blocages liés à des chocs physiques ou émotionnels.
Ceci en fait aussi une excellente méthode de prévention.
Elle comporte des exercices assis (série d'assouplissements et auto massages) ainsi que des mouvements debout.
Cette forme m'a été transmise par Mme Liu Ya Fei.
Date : vendredi 04/03/2022
Horaires : 9h30 - 12h30 / 14h-17h
Tarif : 60 euros, réglables à l'inscription.
Cet atelier se fera en intérieur.
Les inscriptions se font en ligne, via le calendrier.