Pour vous préparer à entrer dans la nouvelle énergie , le Qi Gong du printemps vise à libérer les stagnations souvent présentes après l'hiver (nourriture plus riche, moins d'activité, etc...)
Le mouvement Bois est mentionné en premier dans les textes classiques. Il représente la croissance du Yang au sein du Yin. Comme la plante qui émerge de la terre et pousse vers le ciel, le Bois est le mouvement de l’extériorisation.
Avec le printemps la vie extérieure reprend ses activités, les arbres fleurissent et les bourgeons commencent à pousser. Le chant matinal des oiseaux se fait à nouveau entendre.
Selon la médecine traditionnelle chinoise, à chaque élément et chaque saison sont associés un organe et une entraille : Au printemps correspondent le foie et la vésicule biliaire.
Cette énergie harmonisée nous permettra d'entrer sereinement dans cette période de renouveau, de mener à bien nos projets et de s'extraire en douceur de l'énergie hivernale.
Le foie est un réservoir de Qi et de sang, il les conserve à l’état de veille quand aucun effort physique et intellectuel ne le sollicite et les distribue à l’organisme en fonction de ses besoins.
En excès son énergie provoque irritabilité, colères, acouphènes, trous de mémoire, conjonctivite aigüe, rhinite, asthme, crampes à l’estomac, tachycardie, urticaire, règles douloureuses, hémorroïdes.
Par insuffisance elle amène manque de courage, peur, trac, maux de tête, conjonctivite chronique, myopie, vertiges, bourdonnements, spasmes des muscles, hypotension artérielle, constipation, varices, tremblement nerveux, sclérose en plaque.
Nous aborderons des respirations et des postures ainsi que des marches et des mouvements pour remettre en circulation l'ensemble de l'énergie du corps et tout particulièrement celle du foie.
Vous pourrez ensuite pratiquer chez vous, à votre rythme, pour entrer pleinement dans cette belle énergie du printemps.
samedi 12/03/2022 de 16h à 18h
Tarif : 30 euros, réglables à l'inscription.
Les Inscriptions se font en ligne.
En cas de mauvais temps, nous pratiquerons en intérieur.