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L'association propose des cours hebdomadaires de Tai chi chuan, de Qi gong ainsi que de Relaxation/Respiration sur les communes de Saint Yves - Lignol et Le Faouët en centre Bretagne.
Pour cette rentrée 2022 qui suit mon arrivée en Bretagne, je transmets uniquement le Nei yang gong qui est un Qi gong pour nourrir "l'intérieur". Il permet de dénouer les tensions du corps et d'apaiser l'agitation du mental à travers deux séries de mouvements lents et harmonieux travaillant le corps dans l'ondulation, l'expansion et le relâchement.
C'est une méthode qui est accessible à toute personne désirant prendre soin de soi dans la douceur et la régularité.
L'adhésion annuelle du Qi gong est de 225 euros.
Celle de l'atelier Air est de 120 euros.
L'ouverture d'un cours de Tai chi chuan est en projet, n'hésitez pas à me contacter si vous êtes intéressés.
Tai Chi Chuan
Le Tai Chi Chuan est un art martial interne appelé aussi "boxe de l'ombre".
Ouverture prochaine
Abonnement annuel
225€
Durée : 1:30
Wudang qi gong
Le Wudang qi gong développe une circulation puissante et harmonieuse du Qi dans le corps.
Pas de cours en 2022/2023
225 €
Durée : 1:30
Nei yang gong
Qi gong "pour nourrir l'intérieur"(muscles, tendons, ligaments).
Abonnement annuel
225€
Durée : 1:15
Qi gong bâton
Les exercices de Qi Gong bâton permettent de mobiliser de manière ludique l’ensemble du corps et d'y faire circuler l’énergie.
Pas de cours en 2022/2023
225€
Durée : 1:30
I jing qi gong
Une méthode qui développe la force de l'intention à travers le mouvement.
Pas de cours en 2022 - 2023
225€
Durée : 1:00
Relaxation & Respiration
Réapprendre à respirer et à se relaxer pour utiliser votre souffle comme un outil au quotidien.
Abonnement annuel / séance à l'unité
120 € / 10€
Durée : 1:30