Cours

Accueil > Cours

L'association propose des cours hebdomadaires de Tai chi chuan, de Qi gong ainsi que de Relaxation/Respiration sur les communes de Saint Yves - Lignol et Le Faouët en centre Bretagne.

Pour cette rentrée 2022 qui suit mon arrivée en Bretagne, je transmets uniquement le Nei yang gong qui est un Qi gong pour nourrir "l'intérieur". Il permet de dénouer les tensions du corps et d'apaiser l'agitation du mental à travers deux séries de mouvements lents et harmonieux travaillant le corps dans l'ondulation, l'expansion et le relâchement.

C'est une méthode qui est accessible à toute personne désirant prendre soin de soi dans la douceur et la régularité.

L'adhésion annuelle du Qi gong est de 225 euros.

Celle de l'atelier Air est de 120 euros.

L'ouverture d'un cours de Tai chi chuan est en projet, n'hésitez pas à me contacter si vous êtes intéressés.

Tai Chi Chuan

Le Tai Chi Chuan est un art martial interne appelé aussi "boxe de l'ombre".

Ouverture prochaine

Abonnement annuel

225€

Durée : 1:30

Wudang qi gong

Le  Wudang qi gong développe une circulation puissante et harmonieuse du Qi dans le corps.

Pas de cours en 2022/2023

225 €

Durée : 1:30

Nei yang gong

Qi gong "pour nourrir l'intérieur"(muscles, tendons, ligaments).

Abonnement annuel

225€

Durée : 1:15

Qi gong bâton

Les exercices de Qi Gong bâton permettent de mobiliser de manière ludique l’ensemble du corps et d'y faire circuler l’énergie.

Pas de cours en 2022/2023

225€

Durée : 1:30

I jing qi gong

Une méthode qui développe la force de l'intention à travers le mouvement.

Pas de cours en 2022 - 2023

225€

Durée : 1:00

Relaxation & Respiration

Réapprendre à respirer et à se relaxer pour utiliser votre souffle comme un outil au quotidien.

 Abonnement annuel / séance à l'unité

120 € / 10€

Durée : 1:30