Le Qi gong du bâton

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La méthode du Qi gong du bâton travaille en profondeur sur l'ensemble du corps. 

Cette forme fait partie des Qi gong de santé en Chine.

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Le bâton sera utilisé ici non comme une arme, mais comme un outil de connaissance de soi à travers des mouvements variés travaillant sur la souplesse du corps  et l'ouverture des articulations. Une pratique régulière renforce le corps et l'intention.

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Vous pouvez la découvrir ici

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Atelier hebdomadaire d'une heure.

                    

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