Bienvenue sur le site de l'association Chun mei

L'association vous propose chaque semaine :

  • 2 cours de Tai chi style Yang

  • 5 cours de Qi gong

  • 1 cours spécifique de Qi gong pour les seniors et les personnes en convalescence à travers une pratique très douce assise et un travail sur l'équilibre et la marche.

  • 1 cours de Qi gong du bâton

  • 5 Ateliers Air (Relaxation et Respiration) pour une prise de conscience et un travail des différents volumes respiratoires dans un corps relaxé.

Le Qi gong et le Tai chi chuan sont des pratiques énergétiques chinoises qui visent à réguler et à harmoniser le corps et l'esprit à travers des mouvements lents effectués en conscience. Ces pratiques permettent de venir au contact de nos sensations en douceur et d'entretenir un corps en santé. 

 

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