Bienvenue sur le site de l'association Chun mei

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L'association vous propose chaque semaine :

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• 2 cours de Tai chi style Yang

• 5 cours de Qi gong

• 1 cours spécifique de Qi gong pour les seniors et les personnes en convalescence à travers une pratique très douce assise et un travail sur l'équilibre et la marche.

• 1 cours de Qi gong du bâton

• 5 Ateliers Air (Relaxation et Respiration) pour une prise de conscience et un travail des différents volumes respiratoires dans un corps relaxé.

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Le Qi gong et le Tai chi chuan sont des pratiques énergétiques chinoises qui visent à réguler et à harmoniser le corps et l'esprit à travers des mouvements lents effectués en conscience. Ces pratiques permettent de venir au contact de nos sensations en douceur et d'entretenir un corps en santé. 

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